Na Dzień Dobry i na Dobranoc

Wszystko dąży do równowagi. Życie lubi równowagę i szuka jej dla Ciebie i dla mnie, dla Niej i dla Niego. Ty też lubisz równowagę, Twoje ciało lubi równowagę, Twój dom też ją lubi. Świat jest naszym przyjacielem! Możemy...

Woda, to ŻYCIE. Woda ugasi pragnienie, umyje ciało, talerz i podłogę w kuchni. Zaparzy aromatyczną kawę i pobudzającą yerbę, ugotuje na obiad zupę i ryż. Podleje warzywa w ogródku i napoi kwiaty na łące. Napełni zbiorniki...

Uczenie się to proces. Wszystkiego w życiu można się NAUCZYĆ. Można nauczyć się jeździć rowerem, jeśli dotąd nie posiadło się tej umiejętności. Można nauczyć się mówić w języku japońskim, fińskim lub angielskim. Można...

Dom. Zamieszkaj swoim sercu. Niech stanie się to prostą codziennością, powtarzalną i tkliwą. Usłysz, rozpoznaj i zrozum język swojego serca. Dbaj o nie, często z nim rozmawiaj. Za wszelką cenę pragnij się w nim zadomowić....

A gdyby tak... Nie szukać szczęścia? Nie czekać aż przyjdzie? Nie rozglądać się za kimś, kto je rozdaje? A gdyby tak. Popatrzeć w swoje życie. Zrobić to uważnie, bardzo powoli i jeśli zajdzie taka potrzeba - bardzo długo. Patrzeć na....

Biegnij, ale nie uciekaj. Przytulaj, dotykaj i pozwól się przytulać i dotykać. Idź, ale tylko do przodu. Patrz - pod nogi, przed siebie i w niebo. Mów, kiedy dokładnie wiesz, co powiedzieć i wierzysz w to, co masz do powiedzenia. Wysłuchaj...

Moja Droga. Mam do Ciebie prośbę. Zrób dziś sobie 2-3 minuty przerwy i weź 10 głębokich, świadomych, uzdrawiająco-relaksujących oddechów. Uruchom przeponę, czyli pooddychaj brzuchem. Usiądź wygodnie lub połóż się...

Być dzisiaj tutaj TERAZ. Całą swoją dostępną świadomością, a nawet przekroczyć ją, czy raczej wejść w nią głębiej. A może razem z nią zagłębić się bardziej w dzisiejszy dzień, w teraz? Potrzebny jest mi czas na to doświadczenie. Czy...

Doświadczaj w TERAZ. Jeśli wyciskasz cytrynę, to wyciskaj cytrynę. Poczuj jej zapach, przyjrzyj się fakturze skórki, posmakuj soku. Uśmiechnij się! A nie, że obserwujesz za oknem Pana w płaszczu. Jeśli czytasz książkę, to czytaj...

Wszystko się uzupełnia. Nie ma innej opcji - wszystko w koło się uzupełnia, dąży do równowagi, do pełni i pustki zarazem. Jest białe i czarne, długie i krótkie, góra i dół, dobro i zło, ciepło i zimno, serce i mózg....

Zasnąć ZDROWO. Zapaść w sen na 100% i spać odpoczywając, marząc sennie i snując plany bezwiednie. Zaszczepione w ciągu dnia, minionego tygodnia i ostatniego roku chęci, motywacje oraz działania będą się nieświadomie układać...