„Nowe” nas otacza
23/02/2025
Piszę
25/03/2025
Pasja
Gdziekolwiek jesteś, z kimkolwiek jesteś, cokolwiek robisz - rób to z pasją i zaangażowaniem. Rób to tak, abyś mogła czuć wewnętrzne spełnienie i zadowolenie. Nawet jeśli to COŚ ma trwać tylko przez chwilę, bardzo krótką chwilę. Ten wyjątkowy moment w TERAZ jest wart naprawdę dużo.
Zaangażowanie
Jak odpoczywać, to odpoczywać.
Jak pracować, to pracować.
Jak się bawić, to się bawić.
Jak słuchać, to słuchać.
Jak przytulać, to przytulać.
Jak gotować, to gotować.
Jak tańczyć, to tańczyć.
Jak kochać, to kochać.
Skupienie
Doskonale wiesz, kiedy JĄ łapiesz. Na ten krótki moment w TERAZ łapiesz swoją chwilę spełnienia.
Takie głębokie i piękne chwile właśnie "wyłapuje się". Pojawiają się pomiędzy wynoszeniem śmieci a parzeniem herbaty. Wtedy to, z głęboką świadomością dokonywanego czynu czujesz całą sobą radość z możliwości stawiania kroków swoimi zdrowymi nogami, które wynoszą worki pełne odpadków. Czujesz wdzięczność, że Twoje ręce słuchają Twojego "chcenia" odbijającego się w mózgu i zalewają wrzątkiem kubek ulubionej herbaty.
Nie dostaje się takich momentów na zawsze, o nie. Nie będą trwać wiecznie. Nie dadzą Ci obietnicy powtórek i powrotów. Dlatego tym bardziej - skup się i zauważ.
Uważność
Jeśli coś robisz, cokolwiek to jest - rób TYLKO TO. Całą sobą. Zachwycając się TYM z pasją, angażując w TO wszystkie swoje zmysły, skupiając się na pojedynczych aktach woli spełniających się w czynie dokonywanym. Zachowaj czułą uważność, bo tylko tak złapiesz chwile spełnienia - nieśmiałe zapowiedzi poczucia szczęścia.
